Pilates One – Pilateskurse in Unterbach

Fitnesstraining nach der Schwangerschaft mit oder ohne Baby. Hier trainieren Sie Beckenboden und Bauchmuskeln und machen Ihren Rücken stark!

Fitness steigern, Körperhaltung verbessern und beweglich sein – ein Ganzkörpertraining für jedes Alter. Sie trainieren Muskeln und Faszien auf der Matte mit wechselnden Schwerpunkten.

Der Name ist Programm! Sie trainieren mit modifizierten Pilatesübungen Ihren ganzen Körper, so dass Sie sich wohlfühlen und möglichst beschwerdefrei bis zur Geburt kommen.

Ein intensives Training, das ganz auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Zeitplan abgestimmt ist. Wir erstellen gemeinsam einen Plan für Ihre Trainingsziele und Sie bekommen Übungen für […]