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3. November 2018

Bandscheibenvorfälle vorbeugen – mit Pilates!

Wie entsteht ein Bandscheibenvorfall? Zwischen den einzelnen Wirbeln unserer Wirbelsäule gibt es kleine Polster, die wie Stoßdämpfer funktionieren: die Bandscheiben. Eine Bandscheibe besteht aus einem gallertartigen […]
26. Oktober 2018

Neue Pilates Studio Räume ab Januar 2019 in Unterbach

In den letzten Tagen wurde ich oft gefragt, wie es denn jetzt ausschaut mit den neuen Studio Räumen von Pilates One. Daher ein kurzes Update 😊